Pindakaas is razend populair als broodbeleg. Waar veel mensen denken dat je hier dik van wordt, is nu wetenschappelijk bewezen dat je slank wordt wanneer je veel pindakaas eet.
En wel om de volgende redenen:
Voel jij je ook altijd zo vol na een boterham met pindakaas? Door het nuttigen van pindakaas krijg je een voldaan gevoel, wat lange tijd aanhoudt. Dit voorkomt dat je tussendoor naar (ongezonde) snacks grijpt. Op de lange termijn zorgt dit logischerwijs voor gewicht verlies en worden die ongezonde snackgewoontes eindelijk verleden tijd.
Wanneer je optimaal wilt profiteren van deze voordelen van pindakaas wordt aangeraden om van kinds af aan te beginnen met het eten hiervan. De Amerikaanse onderzoekers die deze studie uitvoerden kwamen tot de conclusie dat kinderen die elke dag pinda’s of pindakaas eten, een kleinere kans op overgewicht hebben. Dit omdat zij de ongezonde snack vaker laten staan.
Vergeet dus niet om die pot calvé in je winkelwagentje te leggen volgende keer dat je boodschappen doet!
Opgelet: mensen met een traagwerkende schildklier vermijden liever frequent gebruik van pinda's of producten gebaseerd hierop.
