Ze zitten vooral op je benen en geven een ontsierend patroon: paarsige ‘spinnenwebjes’ op de plek waar de aders van je benen lopen. In sommige gevallen zal je ze ook aantreffen op andere plekken op je lichaam: spataders. Spataders kunnen naast op je benen ook op je anus zitten, in de vorm van aambeien.
Wat zijn spataders en hoe ontstaan ze?
De aders in het lichaam die zorgen voor het transport van bloed naar je hart toe zijn bloedvaten die voorzien zijn van kleppen. Dit zijn kleppen die openen en ook sluiten om je bloed de juiste kant op te krijgen. Ze zorgen er ook voor dat je bloed niet terug kan stromen. Wanneer deze kleppen hun werk niet meer goed, doen dus wanneer ze niet goed sluiten zal je bloed terugstromen. Hierdoor komt er een ophoping van bloed in een ader. Het resultaat van deze ophopingen is een spatader.
Spataders in je anus
We benoemden ze al even kort: aambeien. Aambeien zijn ook spataders, maar ze zitten op een plek waar je niet zo snel mee naar de huisarts zal gaan: in je anus. Aambeien zijn heel zwakke aderen in de buurt van je anus die door een hoge druk (denk aan verstopping) gezwollen zullen raken. Wanneer de druk in deze aders te hoog wordt krijg je last van aambeien.
Aambeien ontstaan door verstopping kunnen worden verholpen door het verbeteren van je eten: je zal vezelrijker moeten eten en meer vocht moeten drinken. Aambeien kunnen ook ontstaan door andere oorzaken. Je mag bijvoorbeeld denken aan te lang achtereen stilstaan.
Hoewel bij aambeien de schaamte overheerst is toch het advies om in geval van bloedverlies bij aambeien de huisarts in te schakelen.
Spataderproblemen die gevaarlijk zijn
Spataders zullen doorgaans vooral ontsierend op je benen zijn. Er zullen echter ook problemen met spataders zijn die gevaarlijk zijn. In die gevallen dien je gelijk contact op te nemen met je huisarts. Je mag dan denken aan problemen zoals:
- Spataders die bloed lekken
- Enkels die dik zijn door de ophoping van vocht, met spataders als oorzaak
- Pijn die komt door spataders, die zo ernstig is dat je zowat niet kan lopen
- Aambeien waarbij je bloed verliest
Wanneer je last hebt van rode plekken rondom je spataders kan dat een symptoom zijn van een aderontsteking. In dat geval zal je per direct een arts moeten waarschuwen vanwege het gevaar van een embolie. Het stolsel zou kunnen loslaten.
Wat zijn de oorzaken van spataders
De oorzaak van spataders is divers. Spataders kunnen onder andere ontstaan door:
- Genetische aanleg.
- Hormonale factoren. Denk hierbij ook aan de menopauze.
- Het zit met regelmaat in je familie.
- Te hoog lichaamsgewicht.
- Zwangerschap.
- Een ziekte aan je lever.
- Problemen in je bloedsomloop.
- Vaak en daarnaast ook langdurig staan.
- Veel te weinig lichaamsbeweging.
- Altijd bij het zitten je benen over elkaar heen slaan.
- Veel en daarnaast ook zwaar tillen.
- Het dragen van naaldhakken, en daar dan vaak en gedurende lange tijd op staan.
- Kleding dragen die sterk klemt, afknelt en nauw sluit.
Hoe kan je spataders verwijderen
Om van spataders af te komen zijn genoeg methoden beschikbaar. Je mag dan denken aan het doorspuiten van spataders, of aan het operatief verwijderen van spataders.
Wanneer je echter niet het medische circuit in wil om van je spataders af te komen kan je er zelf ook genoeg aan doen.
Je kan bijvoorbeeld een kalkpreparaat slikken, of een middel gebruiken op basis van paardenkastanje. Ook middelen op basis van Sint Janskruid of Duizendblad zijn heel probaat.
Een andere levensstijl
Spataders voorkomen kan door je levensstijl aan te passen. Je mag dan denken aan:
- Draag geen kleding die nauw is.
- Draag geen naaldhakken of hoge hakken.
- Blijf nooit te lang stil staan.
- Eet vezelrijk.
- Zorg voor genoeg beweging in de buitenlucht. Je krijgt dan meer zuurstof in je bloed en dat stimuleert je bloedsomloop.
- Wanneer je gaat zitten, leg je benen dan wat hoger.
Steunkousen gebruiken
Steunkousen zitten vreselijk, en ze zijn ook absoluut niet mooi, maar wanneer je heel ernstige last hebt van spataders zal je toch echt steunkousen moeten gaan gebruiken. Je mag dan bijvoorbeeld ook denken aan compressie-kousen. Het aantrekken van steunkousen kost veel tijd en is een nauwkeurig werkje. Zorg ervoor dat je die tijd neemt.
Spataders door overgewicht
Overgewicht kan de oorzaak zijn van spataders. Je kan proberen om af te vallen door een gezond voedingspatroon met veel fruit, veel groente, veel rauwkost en salades. Denk eraan dat je genoeg water drinkt en beweeg in de buitenlucht.
