Steeds meer zwangere vrouwen krijgen te maken met suikerziekte: meer dan 1 op 50 zwangere vrouwen in Vlaanderen krijgt zwangerschapsdiabetes. Wat is zwangerschapsdiabetes en hoe herken je het?
Wat is zwangerschapsdiabetes?
Bij zwangerschapsdiabetes heb je een abnormaal hoge glucosewaarde, of te veel suiker, in je bloed. Bepaalde factoren kunnen je risico op zwangerschapsdiabetes verhogen, zoals je leeftijd, overgewicht, of erfelijkheid. Maar of je de aandoening krijgt, valt niet te voorspellen. Ook een perfect gezonde vrouw kan zwangerschapsdiabetes krijgen.
Challenge test
Zwangerschapsdiabetes heeft weinig specifieke symptomen. Alleen een bloedtest kan aantonen of je er last van hebt. Daarom plant je arts tussen de 24ste en 28ste week van je zwangerschap sowieso een onderzoek naar zwangerschapsdiabetes in. De challenge test, of de standaardtest op zwangerschapsdiabetes, gebeurt via een bloedafname. Je drinkt een uur voor de test 50 gram suikeroplossing. Daarna wordt bloed afgenomen om je bloedglucosegehalte te controleren. Liggen de waarden te hoog, dan volgt een tweede test, de zogenaamde orale glucosetolerantietest. Bij die test drink je 100 gram suikeroplossing op een nuchtere maag. Daarna wordt 4 keer bloed afgenomen en volgt je arts op hoe de suiker in je lichaam wordt verwerkt. Liggen de waarden opnieuw te hoog, dan is er sprake van zwangerschapsdiabetes.
Een positieve test: wat nu?
Heb je zwangerschapsdiabetes? Een goede opvolging is nu belangrijk om het risico op complicaties bij moeder én kind tot een minimum te beperken.
- Informeer je over gezonde voeding. Je moet je bloedsuikerwaarden constant houden, maar toch voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Een streng dieet is geen goed idee! Een erkend diëtist kan je de juiste tips geven.
- Beweging verbetert de werking van insuline, waardoor de suikers in je bloed beter verwerkt worden.
- Helpen bovenstaande maatregelen onvoldoende, dan zal je arts insuline voorschrijven. Je wordt dan goed opgevolgd door een gynaecoloog én een diabeteseducator.
Na de bevalling
Zwangerschapsdiabetes verdwijnt meestal spontaan na de bevalling. Toch blijf je je gezondheid vanaf nu maar beter goed opvolgen, want bijna de helft van de vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad, ontwikkelen na 5 à 10 jaar ook blijvende diabetes. Blijf goed op je voeding letten, zeker tijdens een volgende zwangerschap. Evenwichtig eten, een gezond gewicht, genoeg beweging en een jaarlijkse bloedtest bij de huisarts kunnen je helpen om gezond te blijven.
